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【健康】这些食物吃一口老十岁,第1种你就经常吃!难怪老得快...

养生之道   |  2017-09-21

【健康】这些食物吃一口老十岁,第1种你就经常吃!难怪老得快... ,想要比同龄人看上去年轻十岁,这几种 “催老食品” 千万别再吃了,管住嘴就能抗衰老!


【健康】鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋…差别这么大,不知道亏大了!

养生之道   |  2017-09-20

蛋类是最佳蛋白质来源,可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋的五花八门,哪种蛋类最营养,哪种蛋类最适合你吃?今天全知道了!不看后悔!


熬夜晚睡的人, 白开水里一定要加点它! 让肝越来越好

养生之道   |  2017-08-11

众所周知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是,光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。


晨起口干、口苦、口臭,或是肝胆不好,用它泡水喝,天天喝天天养!

养生之道   |  2017-03-20

很多人早上起来,觉得口苦、口干,稍微动动嘴,还伴随着不小的口气,即使漱完口还觉得苦味萦绕在口中……你想过为什么会出现这样的情况吗?


睡前一小时做这些,对身体极有好处!

养生之道   |  2017-03-11

睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀,事实上却是对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间。


【健康】隐藏在菜市的感冒药、抗癌药…医生不会告诉你!

养生之道   |  2016-12-01

很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。


【实用】她吃了5个烤大蒜后,24小时内,身体发生了奇妙变化!

养生之道   |  2016-11-27

很多医生和营养师都说,大蒜是地球上最健康的食物之一!全世界很多人用生大蒜作为传统药物,来帮助他们控制高血压、低血压、高胆固醇、冠心病、心脏病、动脉狭窄和动脉粥样硬化等疾病。


10种刮油去脂的食物,减肥不能没有它们!

养生之道   |  2016-11-17

10种刮油去脂的食物,减肥不能没有它们! 1、洋葱:活跃的血脂杀手。2、苹果:美容补水减脂果。3、芹菜:通便刮油降血压。4、韭菜:高纤壮阳降血脂。5、玉米:清肠吸附胆固醇。6、豆腐:低脂高钙高蛋白


【提醒】很靠谱!吃完饭后,这些习惯会让你健康加倍~

养生之道   |  2016-11-06

养成一些饭后好习惯,你的身体或许会发生惊人的变化!【提醒】很靠谱!吃完饭后,这些习惯会让你健康加倍~


【健康】早晨起床先刷牙还是先喝水?

养生之道   |  2016-11-05

“晨起皮包水”是指早晨起床第一时间要喝水。早晨空腹喝水可以起到清肠作用,还能将口腔中的消化酶带到肠胃中,促进食物的消化。那您知道,早晨起床是先喝水还是先刷牙吗?